Orari e Farmacie di Turno
A distanza di due anni dal primo, nel febbraio 2018, la Farmacia Sorace Maresca propone un corso che ci porta in cucina con nuove consapevolezze.
Tre lezioni su:
 PIATTO UNICO |
 COTTURA DEI CIBI |
 COLAZIONE E SPUNTINI |
Lo chef che ci guida in questo percorso è Stefano Polato, allievo di Filippo Ongaro, chiamato a comporre i pasti che alimenteranno e manterranno in salute gli astronauti dell’ESA durante le missioni
nello spazio.
Le lezioni teorico-pratiche sono, anche in questa edizione, oltre che dallo chef tenute da Polato, da Silvia Sorace Maresca e Giulia Luglio, farmaciste specializzate in nutraceutica.
Scopri di seguito tutte le ricette! CLICCA sul titolo della ricetta per SCARICARLA!
1° lezione: Zucca in saòr, Riso agli agrumi e zafferano, involtini di verza con pollo al curry
2° lezione: Triglia di scoglio ai capperi con cavolo nero, quinoa e passatina di fagioli cannellini
3° lezione: Pancakes integrali con yogurt greco e frutti di bosco, barretta con cioccolato fondente
Ti sei perso il Primo Corso di Cucina della Farmacia Sorace Maresca? Non ti preoccupare! Le trovi tutte QUI
L’estate è alle porte! Con le belle giornate e le ore di luce che aumentano, ogni occasione è un piacevole pretesto per praticare attività all’aria aperta, sportive e non. Non dimenticare mai di proteggere la tua pelle dal sole! Ecco qualche suggerimento per farlo in modo pratico e veloce.
Un’alimentazione varia ed equilibrata, unita alla giusta quantità di movimento, permette ai bambini di crescere e svilupparsi in modo corretto, in salute e pieni di energia. Ci sono però dei fattori che possono ostacolare la corretta nutrizione dei nostri piccoli (e anche la nostra, a dire il vero): spesso non abbiamo il tempo per cucinare, per informarci correttamente sulle proprietà dei cibi e per fare una spesa consapevole. Inoltre il momento in cui ci si siede a tavola può non essere sempre semplice: capricci, distrazioni e tensioni possono ostacolare un consumo corretto ed equilibrato dei pasti.
Ecco quindi qualche utile consiglio pensato per i vostri bambini a tavola.
